Sobre O Curso
Conteúdo Programático:
- Introdução
- A importância da nutrição saudável
- Roda dos alimentos
- Quando e quanto comer
- O que são nutrientes, macronutrientes e calorias
- A importância dos nutrientes
- Dieta colorida
- A pirâmide dos alimentos
- Os 10 mandamentos da alimentação saudável
- A educação alimentar
